Control de Avanzada 10 SECRETOS PARA TENER DIENTES SANOS Y Recuerde: Usted Y Su Dentista Son Socios En Mantener Su Salud Bucal. 1- Recuerde cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental fluorada y limpiar a diario entre los dientes con hilo dental o un limpiador interdental. 2- Elija productos dentales que lleven el sello de la Asociación Dental Australiana-significando que es un producto seguro y efectivo 3- Tenga una dieta balanceada comiendo sano, elija alimentos de los cinco grupos principales (panes, cereals, carnes, aves, y alternativos, pescados, lacteos), y limite los tentempiés. 4- Visite al Dentista regularmente para un exame y limpieza - es la llave que ayuda prevenir caries y enfermedades de las encías. 5- Avise al Dentista de cualquier condición médica que tiene o medicación que toma -sea prescripta o comprada. 6- Pregúntele al Dentista sobre opciones cosméticas para mejorar los dientes que están manchados o rotos en los bordes. 7- No fume cigarrilos, cigarros, pipa ni use productos del tabaco; estos pueden aumentar su riesgo de enfermedad de las encíasy cancer de boca y garganta. 8- No ignore las encías que sangran cuando se cepilla o se pasa el hilo o hay cambios en la forma en que usted muerde. 9- No muerda sobre objetos duros como hielo, nueces, o lapiceras que pueden resquebrajar un diente. 10- No se olvide de usar un protector bucal cuando juega deportes activos. Control de Avanzada ... Para su Confort ... Proteccón para Usted ...